Quelle que soit la raison pour laquelle cela se produit, la perte d’un emploi est une expérience traumatisante. Non seulement vous devez vous soucier de trouver un autre poste, mais de sérieuses inquiétudes subsistent, telles que la manière de payer vos factures entre-temps.
Être au chômage n’affecte pas seulement vos finances personnelles, votre estime de soi en souffrira probablement aussi. C’est parce que le travail que nous faisons joue souvent un rôle important dans la façon dont nous nous définissons et comment le reste du monde nous perçoit.
Prendre les mesures suivantes peut vous aider à survivre et à prospérer pendant cette période difficile.
Remplacer le revenu perdu
Selon la raison pour laquelle votre employeur vous a licencié, vous pourriez avoir droit aux allocations de chômage. Si vous êtes admissible, vous recevrez des paiements hebdomadaires égaux à un pourcentage de votre ancien salaire.
Ce revenu peut vous aider à payer certaines de vos factures les plus importantes, comme le loyer et les services publics, pendant que vous cherchez un nouvel emploi.
Vous pouvez en savoir plus sur la façon de déterminer votre admissibilité au chômage et sur la façon de demander des prestations sur des sites comme Eligibility.com qui se spécialisent dans la fourniture d’informations sur ce programme et d’autres programmes gouvernementaux.
En plus des allocations de chômage, vous pouvez envisager de vous tourner vers d’autres aides publiques fédérales et étatiques. Il existe plusieurs programmes basés sur le revenu qui aident les individus et les familles à payer une partie des coûts de la nourriture, du logement et de l’énergie.
Mettez à jour votre CV
Le taux de chômage a régulièrement baissé en 2017. À 4,1%, c’est le plus bas depuis 17 ans ! Un marché du travail en amélioration signifie qu’il sera plus facile pour vous et les autres de trouver un nouveau poste.
Lorsque vous commencez votre recherche d’emploi, prenez le temps de mettre à jour votre CV. Assurez-vous qu’il contient vos informations de contact correctes et comprend des éléments importants tels que vos antécédents professionnels, vos études et d’autres expériences pertinentes pour les postes pour lesquels vous postulerez. N’oubliez pas d’inclure une lettre de motivation personnalisée lorsque vous postulez pour un emploi spécifique.
Gardez à l’esprit que de nombreux employeurs n’acceptent que les candidatures en ligne. Plusieurs sites, comme Monster.com, vous permettent de créer un curriculum vitae en ligne en plus de faciliter la recherche d’emplois et de postuler en ligne.
Lors de la création de votre CV en ligne, n’oubliez pas d’utiliser des mots-clés qui aideront votre CV à se démarquer dans les résultats de recherche, car la plupart des entreprises utilisent un logiciel qui analyse les soumissions pour des termes spécifiques à l’industrie et aux fonctions.
LinkedIn est un autre site qui vous permet non seulement de créer un CV et un profil en ligne, mais il facilite également le réseautage avec d’autres, la formulation et la réception de recommandations, la recherche d’offres d’emploi dans les meilleures entreprises et l’adhésion à des associations professionnelles. Des fonctionnalités comme celles-ci rendent la recherche d’emploi beaucoup plus facile et plus rapide.
Pratiquez de bons soins personnels
Pendant le chômage, il peut être très tentant de se retirer de son cercle d’amis et de se cacher du monde, mais vous devez résister à cette pulsion tout à fait normale ! Bien que vous souhaitiez peut-être éviter les soirées chères en ville, essayez de rester en contact avec vos amis et vos pairs, car cela vous aidera à vous remonter le moral. Vos contacts peuvent également être en mesure de vous aider à trouver de nouvelles opportunités.
En plus de socialiser, il est important pour votre santé et votre bien-être en général de profiter au maximum de votre temps pendant que vous êtes au chômage. Évitez de prendre de mauvaises habitudes, comme fumer et trop manger, pour faire face à la pression.
Prenez bien soin de vous afin d’être prêt et capable de commencer votre prochain poste sur les meilleures bases possibles. Dormez suffisamment, mangez des repas nutritifs et ne sautez pas vos routines de conditionnement physique habituelles, comme aller à la salle de sport.
Rechercher des opportunités de croissance
Considérez cette période de votre vie comme une opportunité d’élargir vos horizons. Suivez des cours en ligne pour maintenir vos compétences actuelles à jour et apprendre de nouvelles choses. Envisagez de consacrer une partie de votre temps à redonner aux autres en faisant du bénévolat.
Cela aide à renforcer votre estime de soi et élargit votre réseau social. C’est aussi un excellent moyen d’apprendre des choses qui vous permettent de mettre un pied dans la porte dans une nouvelle industrie où vous n’avez pas beaucoup d’expérience préalable.
Perdre un emploi est effrayant, mais si vous utilisez votre temps à bon escient, cela peut devenir votre ouverture pour faire quelque chose de plus gratifiant.