Équilibre à 3 voies : votre vie, votre travail et votre activité secondaire

Équilibre à 3 voies : votre vie, votre travail et votre activité secondaire

Équilibre de la vie – sur une bascule à 3 côtés

Je travaille à temps plein, dirige une activité secondaire et essaie de suivre le rythme de mes amis, de ma famille et du reste de la vie. C’est un vrai numéro de jonglerie – et je n’ai même pas d’enfants ou de mari à craindre ! Parfois j’ai l’impression d’être sur une balançoire, avec seulement 3 parties à équilibrer, au lieu de 2 ! Après être tombé d’épuisement à quelques reprises, j’ai appris quelques trucs sur la façon de tout équilibrer.

Avoir des priorités claires

Avoir une activité secondaire signifie redéfinir le rôle que votre travail et l’agitation joueront dans votre vie. Qu’est-ce qui est le plus important pour vous, écrire un e-mail de plus au bureau ou mettre à jour votre site Web ? Donnez 100% pendant les heures de travail, mais lorsque la journée de travail est terminée, éteignez le bureau. Fini le rattrapage des e-mails jusqu’à 22h – il y a du boulot à faire ! Bénéfice secondaire ? Vous devenez beaucoup plus productif dans toutes vos activités lorsque vous savez que le temps est limité.

Concentrez-vous, concentrez-vous, concentrez-vous

N’essayez pas d’équilibrer votre balançoire au milieu : jetez votre poids d’un côté à la fois. Quoi que vous fassiez à un moment donné, qu’il s’agisse de rédiger une présentation pour le travail, de développer votre site Web ou de passer du temps avec vos amis et votre famille, consacrez-y 100% de votre attention. Tirez le meilleur parti de ce temps. Ensuite, passez à autre chose et donnez-lui 100%. Le multitâche est un mythe.

Programmez « Moi »

Avec tant de choses qui se passent dans votre vie, il est encore plus important de reposer votre cerveau périodiquement. Faites quelque chose qui est juste pour vous : une longue promenade à l’extérieur, un massage, un bain chaud – tout pour vous aider à vous détendre et à vous détendre. En fait, la recherche montre que donner à votre cerveau du temps libre pour une réflexion intense lui permet de faire de plus grands pas et de résoudre des problèmes.

Utilisez des raccourcis et des astuces de productivité

Chaque moment compte, alors profitez-en au maximum. Regroupez votre travail pour plus d’efficacité : payez toutes vos factures en une journée. Choisissez un soir pour écrire vos e-mails pour les prochaines semaines. Mes favoris? La grille Urgent/Important (parfois appelée Eisenhower Box), des « auto-réunions » artificielles dans mon calendrier pour un temps productif au travail et, plus important encore, des rendez-vous avec moi-même après le travail, pour me faire sortir du bureau et passer à mes autres priorités au plus tard à 17h30.

Rappelez-vous la raison

Gardez votre objectif en tête. Est-ce que votre agitation latérale permet à votre talent artistique de s’épanouir ? Votre travail actuel consiste-t-il à garder la nourriture sur la table jusqu’à ce que votre activité secondaire décolle ? Et cet entraînement renforce-t-il vos os tout en vous faisant transpirer ? N’oubliez pas les principales raisons pour lesquelles vous êtes si occupé et vous vous sentirez plus en contrôle. Et se sentir en contrôle vous aide à sentir que vous avez l’équilibre.

Gardez tout en perspective

Ceux d’entre nous qui jonglent entre la vie, le travail et l’agitation sont des gens occupés ! Trouvez le bon équilibre entre vos différentes activités. Avec ces quelques concepts simples, vous pouvez faire toutes les choses importantes tout en profitant de votre vie. Et maintenant, le temps est écoulé…

Continuez à vous battre et bonne chance!

Vous pouvez trouver plus d’articles sur l’équilibre de vie sur Mme Career Girl ici.