Prenons une minute pour examiner les faits sur le travail à distance. Oui, nous aimons tous travailler avec nos pyjamas plutôt que nos pantalons habillés. Nous aimons notre flexibilité, mais nous manquons parfois la camaraderie au bureau. Que vous travailliez à domicile depuis une semaine ou une décennie, il y a des bizarreries et des défis uniques qui accompagnent le travail dans le confort de votre maison. Bien que certaines situations soient amusantes à reconnaître, d’autres sont plus inconfortables. Dans cet article, nous parlerons des dynamiques et défis intéressants du travail à distance.
Pro: sommeil supplémentaire
Que votre trajet dure 10 minutes ou 45 minutes, avoir plus de temps pour dormir est un énorme avantage de cet environnement virtuel. Les nuits où vous ne dormez pas bien, quelques minutes de repos supplémentaires peuvent vous aider à vous donner le coup de pouce dont vous avez besoin pour passer la journée.
Contre: trop d’informations
Si vous interagissez fréquemment avec des collègues ou des clients, vous apprendrez probablement à vous connaître plus personnellement que dans un environnement professionnel. Lors des appels vidéo, les gens pourront voir le décor sur vos murs et le désordre sur votre table de cuisine. De plus, certaines personnes oublient le protocole vidéo approprié. Vous pouvez voir le conjoint d’un collègue traverser la pièce dans une serviette ou entendre un bébé crier dans une autre pièce. Ce type d’intimité peut être potentiellement gênant dans une relation professionnelle.
Contre: mauvaise santé mentale
Il a été prouvé que le fait de rester dans une zone isolée jour après jour a un effet négatif sur la santé mentale. Cette monotonie peut rendre difficile la séparation de votre carrière et de votre vie personnelle. Lorsque vous ne pouvez pas séparer les deux, vous pouvez devenir stressé ou anxieux. De plus, travailler à distance signifie probablement que vous ressentez parfois de la solitude tout au long de la journée. L’isolement perpétuel peut conduire à la dépression.
Pro: plus de temps pour les soins personnels
Bien que certains facteurs du travail à distance puissent avoir un impact négatif sur votre santé mentale, certains avantages sont bénéfiques. Beaucoup de gens ne vont pas voir un conseiller parce qu’ils se sentent mal à l’aise d’avoir un appel téléphonique avec leur thérapeute pendant qu’ils sont dans leur bureau. Dans d’autres circonstances, les gens n’ont pas le temps, tout au long de la journée, de se rendre au centre pour une séance et de revenir au bureau dans un délai imparti. Lorsque vous travaillez à domicile, vous pouvez accéder plus facilement à Trillium Counseling. Ce centre de conseil offre des services virtuels et se spécialise dans le travail avec des personnes qui souffrent d’événements traumatisants. En plus des conseils, le travail à domicile augmente votre marge de manœuvre, de méditation et de saine alimentation.
Sommaire
Le travail à domicile présente de nombreux avantages et inconvénients. Heureusement, cet environnement virtuel vous permet d’avoir une plus grande marge pour prendre soin de vous et des autres. Malheureusement, de nombreuses personnes ont du mal à trouver un équilibre entre leur vie professionnelle et leur vie sociale. Au fur et à mesure que vous avancez, vous devez profiter à la fois des avantages et des inconvénients de la «nouvelle normalité».