Vous venez de sortir de l’université et vous postulez à tous les emplois sous le soleil. Vos prêts étudiants ne vont pas se rembourser! Alors ça arrive. Vos emplois les plus recherchés vous rappellent; ils veulent une interview! Vous êtes extatique. C’est votre chance de décrocher l’emploi de vos rêves! Vous vous rendez à votre entretien et vous êtes assis dans le hall en attendant votre tour. Ensuite, l’inquiétude intervient. Vous devez réussir cet entretien si vous voulez battre les personnes ayant plus d’expérience dans le domaine. Vous commencez à transpirer et vos pensées s’emballent. Qu’est ce que tu vas faire? Tu vas dire quoi? Ne laissez pas cela vous arriver. Arrêtez l’inquiétude en vous préparant aux entretiens d’embauche.
Faire une bonne première impression
La façon dont vous vous habillez et votre comportement à votre arrivée peuvent faire ou défaire leurs premières impressions sur vous. Habillez-vous professionnellement. Il est toujours bon de s’habiller au moins un cran par rapport à ce que vous porteriez chaque jour au travail pour lequel vous interviewez. Arrivez quelques minutes plus tôt. Vous vous inquiétez de toute façon, cela fait souvent partie du processus d’entrevue, mais prétendez que vous êtes confiant et vous gagnerez plus en confiance.
Une partie de cela consiste à savoir comment arrêter de transpirer lorsque vous êtes nerveux. Si vous êtes en train de transpirer stressé, cela ne sera pas bon pour votre entretien. Contrôlez la transpiration due au stress en utilisant de bons antisudorifiques, en gérant votre alimentation, en faisant de l’exercice régulièrement et enfin en vous relaxant autant que possible. Vous pourrez faire certaines d’entre elles le jour même, comme porter un bon antisudorifique. D’autres que vous ne pouvez faire que si vous avez quelques semaines pour vous préparer, comme faire de l’exercice régulièrement. Vous devrez donc adapter la façon dont vous allez combattre la transpiration due au stress à votre calendrier et peut-être adopter certaines des habitudes à long terme pour la prochaine fois.
Si vous avez suivi tout cela et que vous vous inquiétez toujours de la transpiration due au stress, vous pouvez porter des vêtements stratégiques pour la rendre moins visible. Habillez-vous de tissus légers et respirants avec une bonne circulation de l’air. Cela vous aidera à moins transpirer. Évitez également les couleurs qui montrent plus de transpiration. Ceux-ci incluent les bleus clairs, les gris et les couleurs vives.
Conseils pour se préparer mentalement
La meilleure façon d’éviter la nervosité et les conséquences telles que la transpiration nerveuse ou de stress est de se préparer à l’avance. Passez en revue les questions d’entrevue courantes et dressez une liste des questions que vous aimeriez leur poser. De cette façon, votre cerveau ne passera pas en pilote automatique et ne laissera pas échapper quelque chose qui ne vous montrera pas sous un bon jour. Soyez tôt à l’entrevue et mettez votre téléphone portable au silence. Il n’y a rien qui gâche une interview comme une sonnerie forte! Apportez une copie supplémentaire de votre CV et peut-être d’autres documents importants, mais laissez tout ce qui est en plus à la maison. Cela vous donnera un look plus professionnel et organisé.
La confiance est la clé. Un bon moyen de simuler la confiance si cela ne vous vient pas naturellement est de prétendre que vous avez déjà le poste. Cela enlève une grande partie du stress de l’entrevue. Une autre façon d’avoir l’air confiant est le langage corporel. Maintenez un bon contact visuel sans regarder. Faites attention de ne pas tambouriner avec vos doigts ou de ne pas s’agiter. Cela vous rendra nerveux et agité; ni de ce que vous voulez avoir dans une interview. Donnez une bonne poignée de main ferme. N’oubliez pas de sourire!
N’oubliez pas de toujours être vous-même lors des entretiens. Ne mentez jamais car cela vous causera des ennuis sur la route. Si vous ne pouvez pas obtenir le poste vous-même, ce n’est probablement pas une bonne solution pour vous de toute façon. Vous n’avez pas à prétendre être parfait. En fait, cela peut nuire à vos chances. Si vous semblez trop beau pour être vrai, l’intervieweur peut supposer que vous mentez ou faites semblant. Soyez fier de vous, ce qui renforcera à nouveau la confiance, mais ne décrivez rien qui ne soit pas vous.
Soyez prêt à tout pendant une entrevue
En vous préparant, vous vous retrouverez confiant et prêt à tout ce qui se présente à vous. Ne soyez pas la personne nerveuse qui renonce à un bon travail. Bien qu’être un peu nerveux, ce n’est pas grave, si cela provoque beaucoup de transpiration ou une mauvaise entrevue, vous voudrez peut-être repenser votre routine avant l’entrevue. Sortez, soyez confiant et présentez-vous pour obtenir le poste!