Un diagnostic de cancer peut ne pas mettre fin à votre carrière. Vous ne pourrez peut-être même pas le laisser. De nombreuses personnes doivent continuer à travailler parce qu’elles ont besoin d’un revenu pour payer leurs traitements – en plus de leurs dépenses mensuelles régulières. Si vous espérez conserver votre emploi, vous devrez trouver un moyen d’équilibrer votre cancer et votre carrière.
Rechercher des traitements alternatifs
La chimiothérapie et la radiothérapie peuvent vous rendre extrêmement malade. Vous aurez probablement besoin de beaucoup de temps libre pendant que vous suivrez ces options de traitement. Commencez par rechercher des traitements alternatifs. Vous pourriez être en mesure de trouver des méthodes naturelles ou des procédures mini-invasives qui vous aideront à combattre votre cancer tout en étant capable de maintenir un équilibre entre vie professionnelle et vie privée.
Thérapie sonodynamique, par exemple, est une procédure courte qui peut prendre seulement 20 minutes par jour, quatre jours de suite. Vous aurez une semaine de normalité avant de devoir revenir à ces rendez-vous. Vous pourrez peut-être planifier la session pendant une pause ou avant ou après le travail. Cette thérapie se concentre sur la zone touchée. Les sonosensibilisateurs rendent les tissus sensibles aux ultrasons, qui sont également utilisés dans ce processus. Combinez cela avec une alimentation plus saine et en évitant les mauvaises habitudes et vous pourriez avoir de bonnes chances de lutter contre vos symptômes de cancer.
Demander des accommodements
Vous ne serez peut-être pas en mesure d’accomplir vos mêmes tâches professionnelles qu’auparavant. Vous pouvez peut-être continuer vos fonctions, mais il vous suffit de faire quelques changements. Demander les hébergements vous devez vous faciliter la tâche. Vous pouvez toujours être utile sans vous surmener.
Une note du médecin peut être nécessaire dans certains lieux de travail pour s’assurer que ces aménagements sont respectés. Peut-être que vous devez vous asseoir pendant que vous travaillez au lieu de vous tenir debout ou être placé à une station plus près d’une salle de bain. Faire quelques changements mineurs peut vous aider à faire face à votre cancer tout en maintenant votre carrière.
Gérez votre santé mentale
Se sentir malade ou faible n’est pas tout ce à quoi vous devez faire face lorsque vous avez un cancer. Votre santé mentale peut également plonger. Vous devez trouver des moyens de gérer votre santé mentale au travail afin de faire de votre mieux pour passer la journée. Commencez par faire savoir aux autres ce que vous vivez. Le garder pour vous peut vous ronger. Vous serez également plus susceptible d’essayer de gérer vous-même les tâches, même si vous savez que vous devriez demander de l’aide. Dites à votre patron et à vos collègues que vous avez un cancer et que vous pourriez avoir besoin de leur aide à certains moments pour passer la journée. Il peut être très stressant de savoir que les autres sont là pour vous aider.
Parler à un professionnel est également judicieux. Vous devriez parler à un thérapeute de la façon dont vous ressentez votre diagnostic de cancer. Parlez-leur de vos difficultés avec la maladie et de la difficulté que vous ressentez dans le travail certains jours. Exprimer vos pensées et vos émotions aide à les libérer afin qu’elles ne tourbillonnent pas dans votre tête pendant que vous travaillez.
Trouvez un travail flexible
Vous vous rendrez peut-être compte que le travail que vous avez ne résoudra rien. Cela ne signifie pas que vous devez abandonner complètement le travail. Tu peux trouver travail flexible cela vous permet de gagner un revenu tout en ayant du temps pour vos traitements contre le cancer. Un emploi à temps partiel peut être nécessaire ou vous pouvez trouver des opportunités de travail à domicile. Le travail à forfait et les emplois indépendants sont de plus en plus populaires.
Faire face au cancer n’est jamais facile. Ajoutez du travail au mélange et vous avez une abondance de stress qui n’est pas bon pour le cancer ou votre bien-être mental. Faites ce que vous pouvez pour rendre l’équilibre cancer / carrière un peu plus facile à gérer afin de pouvoir gagner de l’argent tout en travaillant à améliorer votre santé.