Comment devenir une femme qui réussit BadAss en affaires

Comment devenir une femme qui réussit BadAss en affaires

Imaginez ce scĂ©nario, vous avez Ă©tĂ© envoyĂ© Ă  une confĂ©rence pour rĂ©seauter et Ă©tablir des connexions, et pendant que vous souriez et faites une conversation polie Ă  l’extĂ©rieur; Ă  l’intĂ©rieur, vous vous comparez Ă  tout le monde dans la piĂšce.

«Aurais-je dĂ» porter cette tenue?» «Ces gens sont tellement plus intelligents que moi.» «Je suis la personne la plus ĂągĂ©e ici» «Je suis la plus jeune ici.» La liste des doutes de soi peut ĂȘtre interminable.

Qu’est-il arrivĂ© Ă  votre engagement Ă  ĂȘtre une fille de carriĂšre badass?

Être un dur Ă  cuire, ce n’est pas ĂȘtre un stĂ©rĂ©otype de femme d’affaires; callositĂ©s, pantalon, mallette et un look qui pourrait effrayer n’importe qui en faisant ce qu’elle leur dit de faire ou en obtenant toujours ce qu’elle veut.

Être un dur Ă  cuire, c’est ĂȘtre VOUS sans crainte et sans aucune excuse. Se sentir si authentiquement confiant en qui vous ĂȘtes et en ce que vous faites que vous pouvez ĂȘtre dans n’importe quelle piĂšce avec n’importe qui et vous dĂ©tendre – montrez-vous comme VOUS!

Plus facile Ă  dire qu’Ă  faire, non? OK, c’est inconfortable et gĂȘnant, mais si nous voulons avoir l’impression de faire une diffĂ©rence, si nous allons dĂ©placer l’aiguille – mĂȘme si nous voulons simplement garantir que nous obtiendrons une augmentation l’annĂ©e prochaine – nous devons penser diffĂ©remment de nous-mĂȘmes si nous allons faire des changements radicaux dans nos carriĂšres ou nos vies.

Je suis d’accord pour mettre les gens mal Ă  l’aise, en fait, j’en ai fait une carriĂšre. J’ai passĂ© six ans en tant que dominatrice et ce que cela m’a mis au dĂ©fi, c’est de me tenir au pouvoir. Pas «pouvoir sur» comme on pourrait le penser, mais «pouvoir intĂ©rieur». Pendant tout ce temps, c’Ă©tait moi qui traversais la transformation.

Comment définir un badass en entreprise

Les badasses se lancent dans les dĂ©fis de tous les jours avec facilitĂ© et grĂące. Fini le tourbillon qui est devenu un mantra pour tant de personnes qui gravissent les Ă©chelons de l’entreprise.

Badasses aussi –

  • avoir une vision claire de ce qu’ils feront et ne feront pas et oĂč ils vont dans leur carriĂšre.
  • ont appris Ă  maĂźtriser le doute de soi qui peut coĂ»ter des heures de productivitĂ© perdue chaque semaine.
  • savoir utiliser l’Ă©nergie au lieu de la force, pour obtenir ce qu’ils veulent.

PrĂȘt Ă  appliquer quelques Ă©tapes pour devenir une Badass Career Girl?

Abandonnez les excuses

Dis-moi la vĂ©ritĂ©; combien de fois avez-vous dit dĂ©solĂ© cette semaine? « DĂ©solĂ©, je suis si tard pour vous rĂ©pondre. » « DĂ©solĂ©, j’ai laissĂ© tomber le ballon lĂ -dessus. » «DĂ©solĂ©, j’ai oubliĂ© votre nom.»

Chaque fois que vous dites pardon, vous diminuez votre statut d’expert aux yeux de l’auditeur. Si vous vous excusez trop souvent, les gens commenceront Ă  douter de vos capacitĂ©s. C’est probablement la chose qui vous fait peur, et pourtant vous la rĂ©alisez avec «Je suis dĂ©solé».

ArrĂȘter! Commencez Ă  reprendre ce pouvoir dĂšs maintenant.

Pour la semaine prochaine, je souhaite que vous commenciez chaque e-mail par « Merci ». «Merci de m’avoir attendu.» « Merci pour votre patience. » « Merci d’ĂȘtre si comprĂ©hensif. »

Au-delĂ  de vous conditionner pour arrĂȘter le dĂ©solĂ©, vous libĂ©rez Ă©galement une petite dose de dopamine pour le rĂ©cepteur. Un petit coup de l’hormone du bien-ĂȘtre, ce qui rend plus difficile pour eux d’ĂȘtre en colĂšre contre vous.

Jetez-le dans le seau F * It!

J’adore donner des puzzles avec les doigts chinois dans les ateliers pour imprimer Ă  un niveau kinesthĂ©sique que plus vous essayez de vous frayer un chemin Ă  travers un problĂšme, plus vous devenez coincĂ©. Le dĂ©fi pour s’en sortir est que plus vous Ă©cartez les doigts, plus le piĂšge se resserre. Ce n’est que lorsque vous vous dĂ©tendez et que vous le relĂąchez que vous pouvez faire glisser l’engin de vos doigts.

Ces moments oĂč vous vous ĂȘtes poussĂ© Ă  faire quelque chose quand vous aviez besoin de faire une pause, c’est comme si vous vous sĂ©pariez les doigts dans le puzzle, devenant de plus en plus coincĂ©.

Lorsque vous vous dĂ©tendez et que vous ĂȘtes prĂȘt Ă  laisser ce projet Ă©chouer ou Ă  perdre cette opportunitĂ©, votre cerveau est libĂ©rĂ© pour trouver des solutions crĂ©atives pour vous. Les rĂ©ponses viennent si nous commençons Ă  Ă©couter.

Pour commencer, la prochaine fois que vous avez une tĂąche que vous n’arrivez pas Ă  accomplir, je vous invite Ă  prendre une profonde inspiration et Ă  imaginer tout jeter dans le seau F * It. Faites une brĂšve promenade et laissez aller le besoin d’un rĂ©sultat particulier. Respirez et dĂ©tendez-vous un peu.

Fausse confiance

Laisser derriĂšre le FOMO

Nous sommes dĂ©terminĂ©s Ă  dĂ©sirer et Ă  lutter pour la connexion, en fait, il n’y a pas si longtemps dans notre histoire humaine, la communautĂ© et l’appartenance Ă©taient vitales pour notre survie.

Le fait est que ce besoin cĂąblĂ© s’est rĂ©pandu dans des domaines oĂč il n’est plus utile. Nous sommes connectĂ©s Ă  la plupart des habitants de la planĂšte via les mĂ©dias sociaux et nous avons toujours cet instinct primordial pour nous connecter et participer Ă  chaque situation.

Il a Ă©tĂ© scientifiquement prouvĂ© que nous sommes incapables de faire plusieurs tĂąches Ă  la fois, mais nous continuons Ă  dire oui, mĂȘme lorsque nous savons que nous ne devrions pas ou ne pouvons pas – mĂȘme en ignorant la vĂ©ritĂ© plus profonde que nous ne voulons peut-ĂȘtre pas du tout.

C’est le FOMO – la peur de rater un ĂȘtre qui est constamment dĂ©clenchĂ© dans votre cerveau. Vous pourriez mĂȘme vous sentir anxieux ou irritĂ© lorsque vous n’ĂȘtes pas satisfait.

C’est votre moment pour entrer. Laissez votre environnement actuel et ce que vous faites retenir TOUTE votre attention. Il s’agit de vous donner la permission de dire «non». Un mot largement sous-utilisĂ© par les femmes. Nous empilons des projets et des tĂąches Ă  accomplir, nous nous retrouvons Ă  ressentir la tension de trop en faire.

Pour vous pousser vers la permission de dire non, regardez-vous chaque jour dans le miroir et dites «Je vous donne la permission de dire non». Ensuite, prenez une profonde inspiration et relùchez la résistance interne qui vient avec la prochaine demande que vous recevez.

Ce schéma prend du temps à surmonter, mais vous finirez par dire «non» avec facilité et confiance.

Cet article d’invitĂ© a Ă©tĂ© rĂ©digĂ© par Dana Pharant

En combinant ses 20 ans et plus dans les domaines du bien-ĂȘtre et de la gestion du stress avec son expĂ©rience de la crĂ©ation d’une entreprise Ă  7 chiffres, Dana est la principale autoritĂ© pour enseigner Ă  son public des habitudes de santĂ©, des stratĂ©gies de mentalitĂ© et une prĂ©sence authentique afin qu’ils puissent puiser dans leur pouvoir intĂ©rieur, soyez les plus performants et concluez plus de ventes. Elle est une confĂ©renciĂšre primĂ©e, auteur Ă  succĂšs d’Amazon Beyond Fear, son nouveau livre Inner Dominatrix Guide: Become a Badass in Business est mis en vente sur Amazon le 15 octobre. Www.danapharant.com